Bí ẩn về làn da đẹp

Chức năng sinh học của da là cách ly và bảo vệ cơ thể, điều hòa nhiệt độ và nước, bảo vệ chống lại những thay đổi vật lý của khí quyển và môi trường (gió, độ ẩm, tia xạ). Với hệ thống lông kèm theo, các tuyến mồ hôi và bã nhờn, các tận cùng thần kinh và hệ thống tưới máu, da thuộc vào loại cơ quan phức tạp nhất của cơ thể.

Da có vai trò gì đối với sức khỏe?

Da gồm 3 lớp không đồng đều nhau: phần nông nhất và cũng là phần mỏng nhất, là lớp sừng, chỉ dày không đầy 1/10mm, bao gồm các tế bào biểu bì, các keratinocyt (tế bào keratin) biến dạng, thay đổi dần dần thành keratin.

Các tế bào keratin của lớp đáy tăng sinh một cách liên tục để thay thế keratin bị tróc đi. Quá trình này kéo dài suốt cuộc đời, mặc dù sự chậm lại của việc tăng sinh các tế bào keratin theo tuổi là một trong những yếu tố có thể giải thích sự mỏng dần của da trong quá trình lão hóa.

Sự biến đổi này tương đối sớm từ 2-3 tuổi và 15-18 tuổi, sau đó chậm dần để tăng tốc sau 60 tuổi, nam nhanh hơn nữ. Chức năng “xã hội” của da khá quan trọng, vì sự biến đổi của da theo thời gian phản ánh tuổi sinh học của cơ thể.

Để có làn da trẻ đẹp với thời gian

Để giữ cho làn da luôn tươi tắn, bản thân mỗi chúng ta cần duy trì một tinh thần thoải mái. Nhìn một cơ thể ốm yếu, u sầu thì không thể có nước da sáng đẹp. Tập luyện thể lực khiến toàn thân ra mồ hôi, đẩy bớt chất độc ra khỏi cơ thể là nhiệm vụ không thể thiếu cho phụ nữ muốn gìn giữ sắc đẹp.

Cơ thể chúng ta luôn tuân theo một nguyên tắc: bộ phận nào được quan tâm đến thì sẽ lâu suy thoái, nói cách khác, tăng cường xoa bóp hàng ngày sẽ tránh được các nếp nhăn. Việc duy trì lượng nước uống hàng ngày cũng góp phần củng cố sự căng mịn của da. Uống từ từ, ít một, thấm dần như tưới cây đều trong ngày là cách hữu hiệu giữ cho da tươi mát.

Vệ sinh cá nhân cũng đóng vai trò thiết yếu, hàng ngày nhiều tỷ tế bào da sừng hóa bong ra, để tạo điều kiện cho lớp tế bào mới đảm đương được chức năng, chúng ta phải tẩy sạch lớp tế bào chết ra khỏi cơ thể. Trên da thường có một lớp chất nhờn bảo vệ, mỗi người nên chọn loại dầu tắm, gội sao cho phù hợp, tránh lạm dụng các loại hóa mỹ phẩm gây bít các lỗ chân lông làm cản trở quá trình trao đổi chất qua da.

Đã có một thời gian phụ nữ châu Âu đua nhau tắm nắng để có làn da nâu ưa nhìn. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, ánh nắng sau 8 giờ sáng có nhiều tia tử ngoại gây tác hại không nhỏ qua da.

Ăn uống đóng vai trò quan trọng để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Người ta nhận thấy những người ăn nhiều đạm động vật thường có da khô, về sau dễ bị sạm và mụn do huyết nhiệt. Những người ăn nhiều rau quả tươi, đạm thực vật thường trẻ lâu hơn.

Các nhà Lão khoa chứng minh rằng, tác dụng chống gốc tự do (yếu tố có hại cho da) của vitamin A (có trong gấc, cà rốt…), vitamin C (có nhiều trong bưởi chua, ổi, nho…), vitamin E (có trong giá đậu, dầu gan cá…) và selen (có trong cá biển, cây trinh nữ…) là rất hiệu quả.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, những người ăn 3 bữa một ngày thường có lượng cholesterol trong máu cao hơn số người ăn trên 6 bữa trong ngày. Điều này cũng dễ nhận thấy những chị em bán hàng ở chợ thường có nước da đẹp hơn số phụ nữ đi lại nhiều bằng xe máy ngoài đường và ăn uống thất thường.

Việc thăm khám bệnh định kỳ để điều chỉnh các hằng số sinh hóa máu là việc nên làm thường quy hàng năm và nên có sự tham gia của các nhà tư vấn chống lão hóa.

Read More

Tinh chất nghệ vàng Curcumin làm da trắng hồng tự nhiên

Tinh bột nghệ vàng làm da trắng hồng tự nhiên. Sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng là ao ước của tất cả các bạn gái bởi vì một làn da trắng sáng, mịn màng sẽ tôn lên vẻ đẹp, tạo sự thu hút, chú ý của mọi người. Để sở hữu một làn da như thế không khó, tuy nhiên phải biết cách. Bạn hoàn toàn không cần đi tắm trắng mà vẫn sở hữu một làn da như ý với phương pháp tự nhiên tại nhà.

Nguyên nhân khiến da sạm đen: Màu sắc của da được quyết định bởi sắc tố da (melanin). Khi melanin được sản sinh ra nhiều thì làn da sẽ trở lên đen sạm.

Các yếu tố tác động bên ngoài như: tia UV, hóa chất, bụi,…hoặc khi cơ thể suy yếu: ốm, stress, phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh…đều khiến cơ thể tăng sinh melanin và khiến làn da của chúng ta sạm đi thấy rõ. Một số bạn do cơ địa mà từ bé đã sở hữu làn da “châu Phi” chứ không được sáng như các bạn cùng lứa.

Tinh chất nghệ vàng - Tinh Bột Nghệ bí quyết sở hữu làn da trắng sáng

Các chất chống oxy hóa là các chất loại bỏ melanin ra khỏi cơ thể tốt nhất. Một số chất chống oxy hóa trong tự nhiên là: Curcumin (có trong tinh chất củ nghệ vàng), Isoflavone (có trong tinh chất mầm đậu nành), Vitamin E, Vitamin C, Beta Caroten(có trong quả gấc, cà rốt), Glutathion, …trong đó Curcumin là một chất chống oxy hóa đặc biệt mạnh (mạnh gấp 8 lần vitamin E). Curcumin trong tinh chất nghệ vàng giúp phá hủy melanin để nhanh chóng mang lại cho bạn làn da trắng sáng.

Cách dùng tinh bột nghệ vàng để làm trắng sáng da

Để có hiệu quả nhanh, các bạn nên uống và bôi hoặc đắp mặt hàng ngày.

Đắp mặt nạ Nghệ. Tham khảo công thức mặt nạ bột nghệ và tư vấn làm mặt nạ nghệ.

Uống bột nghệ : mỗi ngày lấy 1 – 2 thìa tinh chất nghệ vàng pha với sữa hoặc nước lọc uống để da dẻ toàn thân trắng sáng, mịn màng.

Bôi: các bạn ngâm khoảng 50g tinh chất nghệ vàng với 1 lít rượu trắng rồi bôi lên các vùng da cần điều trị 30 phút – 1 h rồi rửa sạch. Các bạn yên tâm tinh chất nghệ vàng không gây vàng da, rất dễ rửa sạch bằng nước.

Các bạn thực hiện đều đặn vài tuần là có hiệu quả ngay.

Ngoài ra, tuần 2-3 lần các bạn có thể tự làm các loại mặt nạ tự nhiên đắp để tăng cường cung cấp dưỡng chất cho da như: dưa chuột, cà chua xay trộn với mật ong, khoai tây luộc chin trộn với sữa tươi, mướp đắng…

1 tuần 1 lần các bạn nên tẩy da chết bằng các sản phẩm có bán sẵn ở cửa hàng mỹ phẩm hoặc tự làm ở nhà như: vỏ cam xay trộn với mật ong, đường nâu trộn với dầu oliu để matxoa da mặt….

Read More

Ngạc nhiên với cách làm đẹp độc đáo trên thế giới

Mỗi quốc gia có những cách làm đẹp độc đáo riêng. Bạn hãy tham khảo một số cách làm đẹp đến từ Úc, Ai-Len, Brazil...để có thể mở rộng bộ sưu tập của mình nhé.

Làm đẹp là nhu cầu của bất cứ ai là phụ nữ và không phân biệt quốc gia dân tộc nào. Tùy theo điều kiện tự nhiên và sản vật sẵn có mà ở mỗi quốc gia có những cách làm đẹp đặc trưng.

1. Úc sử dụng dầu Emu để chăm sóc da

Emu là một loài chim có trọng lượng lớn chỉ đứng sau đà điểu. Một loại dầu được chiết suất từ mỡ loài chim này được các nhà nghiên cứu Úc cho thấy có tác dụng dưỡng ẩm, đồng thời thúc đẩy một cách mạnh mẽ quá trình tái tạo tế bào mới. Bên cạnh đó, người ta còn tìm thấy công dụng ngăn chặn sự phát triển của mụn, nên dầu Emu luôn đem đến sự mịn màng cho làn da.

2. Brazil với thói quen uống nước cà rốt

Loại nước giải khát được ép từ cà rốt hoặc củ cải đường được phụ nữ Brazil yêu chuộng bởi đặc tính giúp làn da tăng cường đề kháng với ánh nắng mặt trời. Họ cho rằng với 1 cốc nước ép cà rốt hoặc củ cải đường có thể giúp họ tự tin đi chơi trên bãi biển mà không hề phải lo lắng với sự tác động của ánh nắng mặt trời.

3. Ailen chăm sóc da với rong biển

Sử dụng rong biển để ngăn chặn và giải quyết các vấn đề về da là cách làm quen thuộc của phụ nữ Ailen. Trước khi cho nước vào bể tắm, người Ai – Len bơm trực tiếp một lượng nước biển nhất định rồi ngâm rong biển trong vài phút. Rong biển sẽ cung cấp cho nguồn nước trong bồn tắm thành phần axit aginic giúp dưỡng ẩm và chống viêm nhiễm làn da hiệu quả.

4. Marốc yêu chuộng đất sét từ dãy núi Atlas

Theo các nhà phân tích địa chất Marốc thì đất sét được lấy từ dãy núi Atlas có chứa một hàm lượng lớn hơn bất cứ nơi khác các thành phần: kali, canxi, silic…Do đó, sử dụng đất sét để xoa lên mặt và sau khi rửa sạch sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất đem lại sự mịn màng cho làn da.

5. Bali chăm sóc da với thảo dược

Sử dụng các loại thảo dược từ các loại gia vị để chăm sóc cho làn da là sở thích của phụ nữ Bali. Các loại thảo dược thường được lựa chọn là thảo quả, ớt, gừng, riềng… được pha trộn theo những tỉ lệ nhất định nghiền nhỏ rồi mát xa làm cho làn da luôn được sáng khỏe và mịn màng.

6. Phụ nữ Cộng hòa Séc chăm sóc tóc bởi cây tầm ma

Lá tầm ma được thái nhỏ, phơi khô và nấu lên lấy nước để gội đầu luôn tạo cho mái tóc luôn có độ suôn mượt, khắc phục hiệu quả những hiện tượng tóc khô và gãy rụng. Cách làm này được phụ nữ đến từ Cộng hòa Séc biết đến từ xa xưa, ngày nay thành phần cây tầm ma luôn có trong các loại dầu gội của đất nước này.

Read More

5 công thức trắng da an toàn

Sử dụng các nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn lành tính, không gây kích ứng cho da.

Có rất nhiều nguyên nhân gây tối da như di truyền sắc tố da, rối loạn sắc tố da hoặc do tác hại của ánh nắng mặt trời... Phương pháp đơn giản nhất để làm trắng da là việc tẩy da chết, loại bỏ lớp da ngoài cùng và để lộ lớp da mới sáng hơn. Có rất nhiều bí quyết đơn giản làm trắng, sáng da một cách tự nhiên bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không mất quá nhiều chi phí. Hãy kiên trì để có một làn da đẹp như ý.

1. Mặt nạ bột yến mạch và cà chua

Trộn bột yến mạch với sữa đông (nguyên liệu làm pho mát) và nước ép cà chua, rồi đắp lên mặt. Giữ mặt nạ trong 20 phút và sau đó rửa sạch với nước lạnh. Cách làm này cũng giúp bạn loại bỏ nám và làm sáng da.

2. Mặt nạ mật ong và hạnh nhân

Trộn 1 muỗng cà phê sữa bột, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, và ½ muỗng cà phê dầu hạnh nhân. Bôi lên mặt và rửa sạch sau 10-15 phút. Loại mặt nạ này giúp loại bỏ vết nám và mang lại độ bóng cho da.

3. Mặt nạ sữa và chanh

Sử dụng một thìa bột đậu xanh trộn với 2 thìa sữa tơpi và 2-3 giọt nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp làm sáng da này lên da và để trong 15 phút trước khi rửa sạch. Bạn nên thực hiện phương pháp này 4 tuần

4. Mặt nạ hạnh nhân và sữa

Đầu tiên, hãy ngâm 4 quả hạnh nhân qua đêm. Sau đó, xay chúng thành bột nhão mịn rồi trộn với sữa. Thoa lên mặt, cổ rồi để qua đêm và rửa mặt bằng nước lạnh vào buổi sáng hôm sau. Để phương pháp này có hiệu quả, bạn nên thực hiện liên tiếp trong 15 ngày đầu tiên rồi sau đó thực hiện 2 lần 1 tuần.

5. Mặt nạ lá bạc hà

Hãy xay hoặc giã lá bạc hà tươi rồi đắp trực tiếp lên và để trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt bằng nước lạnh. Bạn nên thực hiện liên tục trong 15 ngày để có kết quả tốt nhất.

Lưu ý: Khi sử dụng các mặt nạ có liên quan tới chanh, bạn nên bảo vệ da thật kỹ càng dưới ánh mặt trời.

Read More

Da mềm mại, trắng hồng tự nhiên nhờ giấm

Chữa cháy nắng, trị da dầu, trị tóc khô…do thời tiết mùa hè gây ra, đó là tác dụng thấy rõ của giấm.

Giấm không chỉ được dùng làm gia vị mà nó còn có tác dụng làm đẹp nhất định. Thành phần chủ yếu của dấm là axit dấm, nó có tác dụng diệt vi khuẩn rất cao, bảo vệ rất tốt cho da và tóc.

Ngoài ra, giấm còn chứa một lượng các chất như canxi, axít amin, vitamin B, glycerin, axít succinic, đường… rất phong phú và một số loại muối, các chất này rất có lợi cho da. Dùng nước có pha thêm giấm để rửa có thể giúp da hấp thụ được một số chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng, từ đó làm cho da trở nên mềm mại, trắng hồng tự nhiên đồng thời còn tăng cường sức sống cho da.

Làm mờ vết nhăn: Buổi tối, sau khi rửa sạch mặt, pha giấm ăn với nước lã, tỷ lệ 1:3 (1 thìa cafe dấm + 3 thìa nước). Dùng miếng bông sạch, thấm dung dịch giấm ăn vừa pha, chấm lên vùng da có nếp nhăn và chà nhẹ, dùng lòng bàn tay mát xa nhẹ nhàng để dấm thấm đều rồi rửa sạch lại bằng nước lã. Cách này sẽ giúp bạn loại bỏ được những nếp nhăn li ti trên mặt.

Phục hồi da bị cháy nắng: Cháy nắng là vấn đề thường xuyên gặp trong mùa hè, tiêu biểu là sau mỗi chuyến nghỉ mát. Hãy tắm bằng nước pha giấm táo. Dấm duy trì độ cân bằng pH của làn da và làm dịu mát làn da cháy nắng ngay tức thì.

Khắc phục da dầu và da nứt nẻ: Da dầu hoàn toàn có thể kiếm soát được nếu bạn sử dụng công thức sau đây: Trộn giấm táo và nước lạnh theo tỉ lệ 1: 1. Hỗn hợp này có tác dụng làm se da và ngăn tiết dầu. Bạn cũng có thể làm hỗn hợp này nhiều một chút rồi bảo quản trong tủ lạnh dưới dạng viên đá. Hãy cảm nhận tác dụng làm mát và tạo sự sáng khoải cho làn da nhất là trong mùa hè mà những viên đá này mang lại.

Giấm dùng làm dầu xả dưỡng tóc: Dùng giấm hòa lẫn với nước để gội sạch lại tóc lần gội cuối cùng, thay thế cho dầu xả. Giấm có thể nuôi dưỡng mái tóc từ chân tóc đến ngọn tóc, giúp mái tóc khỏe mạnh và trở nên đen nhánh. Mặc dù giấm rất nặng mùi nhưng nó lại cũng rất dễ bay hơi, vì thế khi gội đầu với giấm bạn không cần phải lo lắng về mùi của giấm sẽ lưu lại trên tóc quá lâu.

Giấm trắng dưỡng ẩm cho da: Trộn giấm trắng và nước với tỷ lệ 1:3 đựng trong một bình nhỏ. Mỗi sáng sau khi rửa mặt, dùng tay xoa giấm và vỗ nhẹ lên mặt, một lần không cần cho quá nhiều giấm. Bạn có thể thường xuyên rửa mặt bằng nước ấm pha giấm này để dưỡng ẩm cho khuôn mặt.

Read More

6 ‘tai nạn’ làm đẹp dễ gặp phải ngày hè

Có 6 vấn đề nhiều bạn nữ gặp phải trong những ngày hè khi đang cố công làm đẹp cho mình.

Nói đến mùa hè là nói đến những ngày nắng nóng cùng thời tiết khô hanh. Chính vì vậy mà làn da, mái tóc thậm chí cả móng tay, móng chân của bạn cũng bị ảnh hưởng. Điều ảnh hưởng rõ rệt nhất chính là tác động của ánh mặt trời lên mái tóc, sau đó là các vùng da bị sạm màu và tổn thương.

Dưới đây là 6 vấn đề phụ nữ thường gặp phải nhất trong những ngày hè:

1. Tắm nắng, da không đen mà loang lổ

Tắm nắng khiến gương mặt cũng như thân hình bạn bạn bị chia hai phần rõ rệt giữa vùng được che đi bằng bikini hoặc vùng đeo kính và vùng phơi nắng trực tiếp. Để ngăn chặn điều này, bạn cần dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trên toàn bộ gương mặt và cơ thể, thoa lại sau 2 giờ để hạn chế việc cháy nắng. Còn nếu đã rơi vào rắc rối này, bạn có thể giấu đi với lớp nền màu nâu da, sau đó sử dụng phấn mắt màu nâu để tạo sự cân bằng.

2. Vùng nách thâm đen hơn

Vào mùa hè, vùng nách sẽ ra rất nhiều mồ hôi, khi mồ hôi đổ ra phản ứng với không khí sẽ làm cho da bạn bị đen đi. Vì thế, sau vài tháng hè bạn sẽ thấy vùng nách của mình bị thâm đen rất rõ. Để khắc phục tình trạng này, hãy làm sạch vùng nách bằng cám gạo hoặc dầu oliu hàng ngày.

3. Móng tảy dễ gãy hỏng, ngả màu

Nếu bạn ở biển lâu hoặc tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời, phần sơn móng tay của bạn sẽ bị ngả một màu vàng xấu xí. Để có thể tránh được điều này, bạn hãy sử dụng lớp sơn phủ có tác dụng ngăn chặn tia UV và kem chống nắng cho móng. Nếu móng tay của bạn đã bị ngả vàng thì cần tẩy lớp sơn này đi càng sớm càng tốt.

4. Phấn son trên gương mặt dễ trôi

Điều này là dễ hiểu, khi trời nóng, khuôn mặt dễ đổ mồ hôi, làn da cũng ra nhiều dầu hơn, điều đó sẽ làm cho gương mặt của bạn dễ bị trôi đi lớp phấn. Để khắc phục tình trạng này, hãy xịt lớp nước khoáng trước khi trang điểm. Và luôn nhớ mang theo mình giấy thấm dầu để có thể ngăn chặn việc da ra dầu ngay lập tức.

5. Tóc dễ hỏng, sai màu nhuộm

Ánh nắng rất dễ làm mất màu tóc nhuộm hoặc hỏng hết các lớp highlight đắt tiền của bạn. Hãy che tóc bằng mũ hoặc khăn choàng khi ra ngoài trời nắng. Ngoài ra một số loại kem dưỡng tóc màu sẽ giúp bạn hạn chế được rủi ro cho mái tóc.

6. Da quá khô khi cạo lông

Việc waxing vào mùa hè là cực kì cần thiết vì bạn sẽ thường xuyên sử dụng những bộ đồ hở da. Tuy nhiên, làn da bạn khi này lại rất khô vì thế nếu dùng dao cạo có thể làm xước da, chảy máu mà bạn không biết. Để xóa đi nỗi lo này, hãy thoa một lớp dầu dừa hoặc dầu oliu và massage khoảng 2 phút cho mềm da, sau đó mới tiến hành cạo lông tay, lông chân.

Read More

Hướng dẫn cách làm đẹp da bằng xoài

Xoài được mệnh danh là "vua trái cây". Không chỉ là loại trái cây thơm ngon, xoài còn là "thần dược" tuyệt vời của làn da, giúp làm giảm các đốm đen, mụn trứng cá, làm trắng da, phục hồi và trẻ hóa da... Cùng tham khảo các cách làm đẹp với xoài trong bài viết dưới đây:

1. Loại bỏ da chết và mụn đầu đen 

Lấy một muỗng cà phê bột xoài, thêm một nửa thìa cà phê sữa hoặc sữa bột và thêm mật ong vào trộn đều sau đó chà lên mặt theo chuyển động tròn. Việc này giúp loại bỏ da chết và mụn đầu đen trên da, đồng thời cũng giúp da thêm trắng sáng.
2. Sử dụng vỏ xoài làm giảm tàn nhang 

Bạn có thể tận dụng vỏ xoài để làm giảm các đốm đen tàn nhang và khắc phục nhược điểm trên khuôn mặt. Lấy vỏ xoài phơi khô dưới ánh nắng mặt trời rồi tán thành bột. Trộn bột trên với một muỗng cà phê sữa chua và sử dụng như một loại mặt nạ trên da.
3. Trị mụn trứng cá 

Dùng xoài quả cắt thành các lát nhỏ rồi đun sôi với một ít nước sạch. Đợi nước nguội, sau đó bạn sử dụng nước này áp dụng lên mặt để loại bỏ mụn trứng cá. Nó hoạt động như một chất làm se da tuyệt vời.
4. Dùng để rửa mặt 

Sử dụng một muỗng cà phê bột mì, thêm bột xoài vào trộn lẫn với một chút nước rồi áp dụng lên da mặt. Nó hoạt động như một chất tẩy rửa hoàn hảo, giúp se lỗ chân lông và làm sạch da từ sâu biểu bì bên trong.

5. Phục hồi da cháy nắng 

Dùng xoài chín kèm sữa chà lên mặt và vùng da cháy nắng của bạn, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Áp dụng ít nhất 2-3 lần/ tuần sẽ giúp phục hồi đáng kể các vùng da cháy nắng.
6. Mặt nạ xoài cho da nhạy cảm 

Mặt nạ xoài và bột yến mạch thích hợp cho làn da nhạy cảm. Sử dụng xoài xay nhuyễn hoặc bột xoài kèm với bột yến mạch, sữa và mật ong rồi áp dụng lên mặt khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh.

7. Mặt nạ xoài cho mọi loại da 

Lấy một muỗng cà phê bột xoài và bột hạnh nhân, trộn với một muỗng canh sữa thành một hỗn hợp sền sệt. Áp dụng hỗn hợp này lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Đây là loại mặt nạ giúp chăm sóc da tuyệt vời phù hợp với tất cả các loại da.

Read More